Acest site foloseste cookie-uri pentru functionare, personalizare, analiza si publicitate. Poti accepta toate cookie-urile sau poti administra preferintele tale.
Salată de spanac cu piept de pui

Salată de spanac cu piept de pui

O rețetă simplă și proaspătă, care se prepară extrem de rapid, în doar câteva minute și poate fi servită atât la prânz, cât și la cină.

10 minute
2
Salate

Ingrediente

  • 150 g spanac proaspăt
  • 100 g piept de pui
  • Semințe de rodie
  • Sare
  • Ulei de măsline
  • Aceto balsamico
Distribuie:

Salata de spanac cu piept de pui si rodie

Mod de preparare

  • 1.Se taie pieptul de pui in bucati mici.
  • 2.Se incinge o tigaie cu putin ulei de masline.
  • 3.Se prajesc bucatile de piept de pui pana cand se rumenesc suficient si sunt bine gatite.
  • 4.Se spala bine spanacul proaspat si se scurge de excesul de apa.
  • 5.Se pune spanacul intr-un bol incapator.
  • 6.Se adauga peste spanac bucatile rumenite de piept de pui.
  • 7.Se adauga semintele de rodie.
  • 8.Se asezoneaza salata cu aceto balsamico, ulei de masline si sare, dupa gust.
  • 9.Se amesteca usor, astfel incat ingredientele sa se distribuie uniform.
  • 10.Pentru un plus de aroma, se poate adauga putin parmezan ras sau taiat in felii subtiri.
  • 11.Se serveste imediat, cat pieptul de pui este inca usor cald sau la temperatura camerei.

Pofta Buna!

Note aditionale reteta

Reteta este potrivita pentru aproximativ 1-2 portii. Timpul de preparare este de aproximativ 10 minute, timpul de gatire este de aproximativ 8-10 minute, iar timpul total este de aproximativ 20 de minute. Salata poate fi servita ca masa usoara, rapida si echilibrata. Pentru un gust mai intens, se poate adauga parmezan ras sau felii subtiri de parmezan.

Imagine: Karolina Grabowska / Pixabay - https://pixabay.com/ro/users/kaboompics-1013994/